なでしこリーガー達に今シーズンを振り返ってもらい、今年ハマったものやオススメを教えてもらいました

第1回は、愛媛ＦＣレディース、アンジュヴィオレ広島、ノルディーア北海道、つくばＦＣレディースの４チームからお届けします

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【愛媛ＦＣレディース　松本 苑佳 選手】

■今シーズン印象に残った試合やプレーについて理由とともに教えてください

第18節：愛媛FCレディース　vs伊賀FCくノ一三重
相手に先制点を奪われ苦しい状況の中で、試合終盤GKからボールを全員で前進させながら同点ゴールを奪えたこと。
愛媛FCレディースらしいゴールでした。
また多くのトップチームの選手も観戦に来てくれていた試合でもあったので、特に印象に残っています。

■年間通して続くリーグ戦ですが、コンディションを維持し続けるための秘訣を教えてください

オンオフの切り替えをすること。
休みときはしっかり休んで気持ちも体も一度リセットすることが大事かなと思っています。

■今年おすすめしたい、ハマったことやものを教えてください（ドラマ・映画・本等何でもＯＫです）

ブレーキングダウンにはまってYOUTUBEでほぼ毎日見ています。

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【アンジュヴィオレ広島　新城 舞 選手】

■今シーズン印象に残った試合やプレーについて理由とともに教えてください

第21節：久しぶりのスタメン出場、勝利で終われた試合が印象に残っています。苦しい試合展開の中、最後まで諦めず、ゴールに向かった結果の勝利だと思います。

■年間通して続くリーグ戦ですが、コンディションを維持し続けるための秘訣を教えてください

その日の疲れはその日で取ることを意識しています。家でのストレッチやケアは毎日欠かさずやっています。

■今年おすすめしたい、ハマったことやものを教えてください（ドラマ・映画・本等何でもＯＫです）

王様ランキングというアニメが面白いのでおすすめしたいです。

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【ノルディーア北海道　湊 明穂 選手】

■今シーズン印象に残った試合やプレーについて理由とともに教えてください

第１節：NORDvs静岡
開幕戦のノルディーアの得点したプレーです。自分が決めたからもあるんですけど、FKのキッカーがまるさん(13番)で、練習では一度もやったことないプレーを本番にアイコンタクトだけでお互い理解して、得点に繋がったシーンなので1番印象に残ってます。

■年間通して続くリーグ戦ですが、コンディションを維持し続けるための秘訣を教えてください

特にコンディションが悪い時には疲労回復のために交代浴をしたり、ストレッチ、クールダウンの時間を多くとったりしてました。

■今年おすすめしたい、ハマったことやものを教えてください（ドラマ・映画・本等何でもＯＫです）

「ブルーロック」というサッカー漫画にハマってます。
登場人物全員が試合を通していく中で才能を開花していく姿は激アツで読んでいてテンションが上がります。

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【つくばＦＣレディース　藤井 志保 選手】

■今シーズン印象に残った試合やプレーについて理由とともに教えてください

第３節：アウェイでのヴィアティン三重との試合です。この試合は、力を出し切って疲れていてほとんど内容は覚えていないのですが、とにかくチームとして粘り強く戦って、ロスタイムに逆転勝ちをした試合です。自分たちで流れを悪くしてしまう時間帯をみんなで乗り越えて、仲間を鼓舞するポジティブな声かけや、それぞれの勝利に向けた貪欲なプレーで、後半の途中からどんどん雰囲気が変わっていったことを覚えています。最後には逆転が叶い、遠くアウェイまで駆けつけてくださっていたサポーターさんと勝利の万歳ができたことも、とても嬉しく、心に残っています。

■年間通して続くリーグ戦ですが、コンディションを維持し続けるための秘訣を教えてください

私はお風呂が好きなので、毎日必ず湯船に浸かっています。料理もストレス発散になるので、作ることでリフレッシュしながら、体に良いものを食べるようにしています。その日の疲れはその日のうちに取れるよう、基本的なことですが、食事、休養、睡眠には気を遣っています。また、なでしこリーグスポンサーである日本トリム様のお水を毎日飲んでいます。ホーム戦の日はボトルに入れて持って行っています。疲労回復などアスリートとしての健康をサポートしていただいています。

■今年おすすめしたい、ハマったことやものを教えてください（ドラマ・映画・本等何でもＯＫです）

ドラマ「相棒21」です。昔から好きなドラマなのですが、なんとシーズン１のキャストが帰ってきました。これは相棒ファンにしかわからないかもしれないですが、感動的なことです。興味のある方は水曜21:00見てみてください！
また、筑波乳業さんのアーモンドミルク（てんさい糖）がおすすめです。腹持ちも良く、小腹が空いた時の栄養補給に最適です。朝食にプラスアルファしたり練習後に飲んだりしています。女性に必要なビタミンEが豊富に含まれているので体の調子が整います。「相棒21」を見ながら、アーモンドミルクコーヒーを飲むのが至福のひとときです。