今回ブログを担当する背番号10 深澤里沙です。

梅雨も明け、暑い毎日が続き疲れつつある皆様に今日はオススメしたい場所があります

ジェフレディースのユニフォームスポンサーでもあるオカムラホームさまが事業する施設、"抗酸化陶板浴アース・メイト"です

陶板浴？？

岩盤浴は皆さんご存知かと思いますが、、、

今回ご紹介したいのは、陶板浴

高い室温・高い湿度で発汗作用を促すのが目的の岩盤浴やサウナと違い、陶板浴では、適度な室温・低い温度でゆっくりと体を芯から温めるのでリラックス効果やストレス解消などにもオススメなんです

先日、陶板浴を利用する機会がありました

適度な温度でとてもリラックスでき、日頃の疲れを癒す有意義な時間を過ごすことができました

是非一度、試してみてください

ご興味のある方はオカムラホームさまのホームページを検索してみてください